Hur vet man att det ska vara tillräckligt med watt och ljusmängd?
Vart kan man reda på (alltså hemsidor)?
Det ser man på växterna. :D (Mellan 0,3-0,5 Watt/liter (lysrör!) om man inte tillsätter koldioxid kan vara en fingervisning, med koldioxidtillsats kan man gå högre typ 0,5-0,8 eller rent av uppåt 1watt/liter om man vill göra det riktigt svårt för sig...) :-)
Olika växter kräver olika mycket ljus. "Enkla" växter som tex Anubias kan klara sig mycket bra med två lysrör (med reflektorer) i akvariets längd. Mer ljuskrävande kan kräva allt från 4 till 8 rör eller fler.
Om växter är ditt fokus så skulle jag ha satsat på 2x80W T5 till att börja med men lämnat plats för ytterliggare 2st 80W T5 för eventuell framtida uppgradering.
EDIT:
Ditt akvarium är för övrigt större än den volym du angett (om måtten stämmer)... så 4st T5:or kanske vore bra redan från början...