Eftersom du lagt tråden under kategorin "växter och alger" så blir det inte lätt att tipsa på sand/grus:p, men jag gillar Engelsk sjösand 2-3 mm och den funkar kanon till växterna med:).
Växter är ett eget kapitel, och tyvärr är det svårt att ge bra råd på vilka växter du kan köpa då utbudet varierar så mycket. Men börja med lite lättare växter nu i början och gå vidare sedan, och försök även att få lite variation på färg, storlek och form.
Baktill i karet passar sorter som Vallisneria bra, även Limnophila sessiflora är en lätt växt som växer duktigt som passar baktill i karet.
Som solitärväxt är svårt i ett så litet kar, utan då är det bättre att köra med en rot eller liknande som du binder fast en Javaormbunke på, så växer den snart fast på roten.
Framtill/mitten av karet kan du kolla efter någon sorts Cryptocoryne, tex C.Wendtii brukar finnas i de flesta affärer och som även är snygg.
Se till så du inte köper sumpväxter bara, det brukar bli lätt att bli lurad då de ser snygga ut i affären men går ner sig ganska snart efter att du planterat dem i karet.
