Vid vilken nivå är nitrat farligt?

Nitrat börjar bli farlig för fisk vid 400-500 ppm enligt studier som jag inte kan bekräfta men hur som helst så tror jag vi oroar mer än nödvändigt för nitrat för vad det egentligen är så är det näring! Och näring till växter är ju nåt som de flest häller i utan att bekymra sig... ;)