jag har mina (i en träramp) till ett 160liters kar som är 40cm djupt och rampen ligger direkt på karet, sen planerar jag att ha lite svårare växter så då går det åt lite mera ljus men om du inte ska ha mer än fiskar och enklare växter så skulle nog 3st 70w kunna funka riktigt bra för dig men annars är nog 150w inte direkt overkill precis, dessa kan du dock inte bygga själv på detta vis, kan möjligen gå om man köper en ny hållare till lamporna som monteras in i en bygghalogen, det är dock betydligt mera jobb att få till saker som passar ihop då.