Marnat, man går ner i vikt om man gör av med mer än vad man stoppar i sig sen spelar det ingen roll vad man stoppar i sig. Har testat mycket genom åren och en gång gick jag ner 15kilo på en diet bestående av enbart snabbmakaroner :D

Det som dock funkat bäst för mig är att äta sallad och kött 6 dagar i veckan och sen ta en "ätadag" där jag äter ALLT i enorma mängder :D