Jag körde Atkins ett halvår 2003-2004 och gick ner 12 kg då. Så visst funkar det men det kommer till ett visst pris. Att avstå från bröd och potatis var mycket tufft. Vad som inte brukar framgå är att vissa smakpreferenser förändras. Åt ofta nötkött då och innan men sällan efter det jag slutade "Atkins på riktigt". Efter det har det blivit betydligt mer kyckling och fläskkött.
Har numera diabetes typ 2 och förunnar mej GI-bröd och klarar av att äta potatis riktigt bra (enligt egna blodglukos-test samt HbA1c) utan medicinering mot just diabetesen.