Nina82 skrev:Tycker detta med LCHF verkar kanon och har läst lite på nätet om det hela den senaste veckan men är rädd att jag inte är så stark som ni är [:o]
Jag är sockerberoende i hög grad och är så gott som säker på att jag inte på egen hand kommer kunna sluta helt med socker. Och själva grejen med LCHF är ju att man måste hålla stenhårt på att hålla kolhydrater nere för annars går man ju ist. upp i vikt ;)
Jag har inte gett upp tanken helt och kommer söka mer fakta på nätet men jag kommer inte ge mig in i detta om jag inte är säker på att jag klarar det och om jag inte är helt beredd.
Det kommer vara som jobbigast första veckan nina, efter det kommer det gradvis kännas som ett ok lyfts av från dina axlar.
Du kommer bli piggare (efter att först ha blivit väldigt trött i någon dag)
du kommer behöva mindre sömn :) och du kommer troligen också bli sjuk mindre än vad du blir nu.
De veckor/månader jag kör stenhårt, dvs nästan zero carb då vaknar jag utvilad efter 3 timmar i snitt. sjukt jobbigt då man inte vet vad man ska göra under 21 timmars vakenhet :)
