Nubi skrev:

jag motionerar, går istället för att ta bilen :) använder cykeln när jag ska handla :)

Jag äter dessutom på ett viss sätt, LCHF. funkar för mig och jag har inte gått en enda dag utan att känna mig hungrig :)

Jag kör powerwalks ca 40 min 2-3 ggr i veckan och nån gång i veckan antingen core eller EasyLine.

Hoppas att alla förkylningar och magsjukor är över nu så man kan börja ordentligt. Och att foten börjar bli bättre men den är snart bra, jippie!

Försöker även att tänka "nyttigt och bra" på allt jag stoppar i mig.