Var försiktig med rödmunnarna bara då de är lite känsligare än en del andra tetror:).
När du kan börja med PMDD var en bra fråga som jag inte tänkt på, men jag ser iinget hinder att börja med det efter ett par dagar så karet har "satt" sig lite, men är det någon som har en annan tankebana så är tips välkommet;).