andreassofus skrev:

hur är det med alla nyttiga människor??? den här tråden va ganska död nu.

själv håller jag på för fullt med att vara nyttig. ligger just nu på ett kcal underskott och motionerar. orkar faktiskt jogga länge nu (för att vara mig) sprang nästan 6km här om dagen i ett sträck, men oftast så blir det att jag värmer upp 2 km med gång i rask takt och sen springer jag dom 4 sista.

kvällsvikt idag är 66,8 kg. är ganska nöjd faktiskt.



hur går det för er andra?

Jadu det blir ingen smal å slank på beach 2007 iaf så det får bli beach 2008:p Men nog så kommer ja sola och bada ändå:)

Dricker i princip aldrig läsk och äter ännu mer sällan godis, chips eller liknande. Dricker mest ramlösa vilket behövs då man har festat ungefär 3 ggr/vecka dom senaste två månaderna. Inge bra att fylla 20 å få gå på systembolaget säger jag bara[:o]

Tack och lov så har man sommarlov nu så då äter man i princip inget dels för värmen och för att man glömmer det så har rasat ngt kilo dom senaste veckorna:)