Har du magnetventil så är det bara att sätta timern på 3 minuter så har du pumpat in 30 liter. Iofs har du även tömt ut en del av det nya vattnet, och någon formel finns säkert där;).
Men jag tror att då blåser du bort allt vad sand, växter och fiskar heter i det fallet, så du får nog minska på det flödet.
Sedan är jag lite fundersam varför du ska ha automatiskt vattenbyte i ett såpass litet kar, antingen om du kör med en slang till toan eller ner i 3 spänner tycker jag låter lindrigare både ekonomiskt och estetiskt;) .