Kroppen reagerar
Nu känner jag av att kroppen fått röra på sig. Eller, omvänt, kroppen börjar protestera mot den plötsliga motionsdosen. Har ju gått från 0 till 7gånger i veckan. Igår ville hjärnan ut igen på en vända i spåret medan kroppen högljutt spjärnade emot. Hjärnan vann. Så det blev en till intervallvända, men, redan efter ett par hundra meter kände jag att detta skulle bli jobbigt! Ja, jag vet, det behövs vila och återhämtning mellan träningspassen. Så får det bli idag.

Så därför blir det den stora Vattenbytardagen!
Köpte ju för en tid sedan en rejäl slang med innerdiameter 25mm(K-Rauta). Det blir ett rejält flöde i den slangen minsann. Så det är bara att släpa fram slangen, börja med burken längst bort, och fortsätta varvet runt.

..undrar jag om jag klarar av att avstå från ett motionspass idag. Det är skumt vad kroppen snabbt vänjer sig och vill ha mer! Man skulle aldrig börjat...