Jag har slutat att röka med Champix o Allan Carr!!!

[Katharina]

Ja, som sagt... Jag har alltid varit lång och smal trots att jag har fått 3 barn. Det har runnit av mig direkt efter förlossningarna. Jag har alltid kunnat äta godis och fikabröd i mängder utan att något hänt.

Men varje graviditet har jag gått upp 20 kg och jag har trott att det har varit graviditeten men nu börjar jag undra om det också var att jag slutade röka. Alla mina graviditetssymtom kom ju tillbaka nu när jag slutade röka.
Viktökning, vätska i kroppen, yrslig, lågt blodtryck och småsugen..

Nu har det gått 4 månader och nu börjar min ämnesomsättning vakna till liv, hoppas jag, för nu är jag som sagt nere på 68. Jag tror att jag låg på 62 när jag slutade och gick upp 8 kg på en månad, målet är 65.
Men nu äter jag vätskedrivande också så jag vet inte hur mycket som är vätska?!

Jag tror absolut att struman kom för att du slutade nu, men det är vad jag tror.
Men det är ju ingen anledning att fortsätta att röka. Det är ju bara ett bevis på hur mycket din kropp har varit påverkad. Om du inte hade slutat nu så kanske du hade dött i strupcancer om 5 år??!

Jag känner en kille som har varit heroinist och slutade för ca 10 år sedan genom att sticka ut på landet med sin familj. Nu är han typ 50 och nu kommer krämporna, han fick en hjärtattack här för ett tag sedan och diabetes. Man är inte knarkare utan följder, det gäller ju drogen nikotin också. Ju äldre man är desto svårare har kroppen att hämta sig, tror jag... och desto mer har man ju hunnit stoppa i sig av drogen också..

[Lenita]

Säg inte så - jag blir helt hysterisk.Strupcancer? *aaargh* Nä, då var det väl tur att jag slutade i tid. Att behöva låta som Darth Vader resten av livet tilltalar inte mig.

Jag gick ju också upp när jag slutade röka, och har också en målvikt på 65. Vägde 63 innan jag började röka, men jag är helt nöjd om jag hittar tillbaka till 65. Det är fem kilo kvar dit. Och sen vill jag bli av med nikotin-fettet. Fettprocenten måste ner.

Jag försöker låta bli att äta godis, bröd, pasta, ris, potatis och andra snabba kolhydrater. Det funkar ganska bra, med en långsam men stadig viktnedgång. Tillåter mig själv en kaka ibland och socker när jag dricker kaffe (är thé-drickare annars). Tvingar resten av familjen till samma diet. De tiger och äter, men äter roste-bröd med marmelad i smyg.

Med min höga ämnesomsättning i och med struman borde jag rasa i vikt, men den turen har jag inte. Och vaddå tur förresten, det är musklerna som bryts ner när man har giftstruma, så det är väl inget att önska sig. Fast det vore ju smidigt... Ämnesomsättningen går ju annars tillfälligt ner när man slutar röka och det är ju därför många går upp i vikt (det och att man äter som en kossa ).

Kanske hade du hög ämnesomsättning i och med rökningen (och naturligt sen tidigare) och har nu fått låg istället. Håller det i sig tycker jag att du borde kolla upp det.
Själv har jag beställt tid hos homeopaten... jag tar hellre en chans än en operation.

[Katharina]

Jag försöker låta bli att äta godis, bröd, pasta, ris, potatis och andra snabba kolhydrater. Det funkar ganska bra, med en långsam men stadig viktnedgång. Tillåter mig själv en kaka ibland och socker när jag dricker kaffe (är thé-drickare annars).

Ämnesomsättningen går ju annars tillfälligt ner när man slutar röka och det är ju därför många går upp i vikt (det och att man äter som en kossa ).

Kanske hade du hög ämnesomsättning i och med rökningen (och naturligt sen tidigare) och har nu fått låg istället. Håller det i sig tycker jag att du borde kolla upp det.
Själv har jag beställt tid hos homeopaten... jag tar hellre en chans än en operation.

Ja, samma här.. och sen tror jag på att äta utav det på helgen så att inte kroppen sätter sig på sparlåga och suger åt sig allt. det är ju lättare att låta bli frosseriet om man får äta på helgen sen..

Ja, jag tror att min ämnesomsättning la av helt.. Magen tvärnitade och jag ökade i vikt trots att jag höll in på frosseriet.. Mamma sjuksköterskan, tyckte att jag skulle gå till läkaren.. Men det kanske ger sig, tänkte jag, och sen är det frågan om hur mycket som är vätska????
Nu drack jag vin i helgen och tycker att jag har mer vätska i kroppen nu igen.. Kan alkoholen försämra så man lägger på sig vätska, kanske?!

Träning går ju bättre nu när man är piggare, gladare och har bättre flås.. Vi måste foccusera på det positiva så vi inte avskräcker folk från att sluta..

Åhh.. Berätta allt om vad homeopaten sa sen. Hur hittar man dem???

[Lenita]

Nu drack jag vin i helgen och tycker att jag har mer vätska i kroppen nu igen.. Kan alkoholen försämra så man lägger på sig vätska, kanske?!

Jag svullnar upp som en gris när jag dricker vin. Kan knappt böja knäna. Hörde ett samtal på bussen mellan några sjuttonåriga killar för några år sedan. Den ena killen förklarade för de andra att man aldrig skulle ta med en tjej hem som druckit eftersom de alltid "såg ut som svullna kossor" dagen efter. Så till och med han visste att man svullnar av alkohol.

Träning går ju bättre nu när man är piggare, gladare och har bättre flås.. Vi måste foccusera på det positiva så vi inte avskräcker folk från att sluta..

Ja absolut! Att sluta röka är det bästa som har hänt mig. Jag mår mycket bättre nu och har bättre självkänsla. Slipper bli andfådd av minsta lilla och känner mig glad och fräsch. Känner att jag blivit mer positiv också. Och jag kan träna utan att känna mig som en degig klump-fia.

[Katharina]

Jag svullnar upp som en gris när jag dricker vin. Kan knappt böja knäna. Hörde ett samtal på bussen mellan några sjuttonåriga killar för några år sedan. Den ena killen förklarade för de andra att man aldrig skulle ta med en tjej hem som druckit eftersom de alltid "såg ut som svullna kossor" dagen efter. Så till och med han visste att man svullnar av alkohol.

Ja absolut! Att sluta röka är det bästa som har hänt mig. Jag mår mycket bättre nu och har bättre självkänsla. Slipper bli andfådd av minsta lilla och känner mig glad och fräsch. Känner att jag blivit mer positiv också. Och jag kan träna utan att känna mig som en degig klump-fia.

Ha ha... Det är bara för att man alltid har varit så smal som man aldrig har märkt det.. Man har väl bara sett lite mindre utmärglad ut..
Nej, men det är lika bra att hålla det lugnt med alkoholen då tills kroppen har hämtat sig från pärsen...

Ja, som sagt.. Det känns inte som om jag slutade en dag för tidigt om det påverkar kroppen så här mycket..

[Joacim]

Jo'rå, här går det bra. 2.5 veckor utan återfall Visst är det tungt ibland men inte värre än att djupa andetag räddar situationen. Nu är det bara vanan och identiteten av att vara en rökare eller någon form av självspäkelse som skulle kunna få min att återvända.

/J

[Katharina]

Jo'rå, här går det bra. 2.5 veckor utan återfall Visst är det tungt ibland men inte värre än att djupa andetag räddar situationen. Nu är det bara vanan och identiteten av att vara en rökare eller någon form av självspäkelse som skulle kunna få min att återvända.

/J

Ha ha...

Hur mår du i kroppen??? Har du lagt dig till med några andra ovanor än??? Hur länge hade du rökt??

[Joacim]

njae, inga nya ovanor egentligen. Kroppen mår ungeför som tidigare mao. ont i lungorna och lite här och var 18 år som proffsrökare

Lite trist bara att luktsinnet inte riktigt vaknat till liv än. :/


/J

[albjohn]

Jag ser att den här tråden ursprungligen handlade om att sluta med hjälp av Champix, nu har jag kört en kur och är inne på tionde veckan, jag ska äta pillren i två veckor till sen får det räcka med dom och jag kommer inte att börja om att röka igen (hoppas jag i alla fall)

Jag har rökt sen jag var 13 år och jag fyller 48 idag så det blir några år, desutom har jag snusat dom sista 6-7 åren efter förra försöket att sluta röka, men nu är det slut med både snus o rökning hoppas jag, sen om champix funkar eller ej må vara osagt men mig har det hjälp alla fall, så jag tror på metoden i alla fall, men visst har det varit jobbigt till o från men det börjar släppa nu .


Herregud jag har rökt i 35 år ser jag när jag räknar efter, ja är huvet dumt får kroppen lida Men nu är det banne mig nog med nikotin för mig.

[Gaffel]

Ingen risk med att bara sluta så där efter så många år?

Typ som att ta in den alkoholiserade uteliggaren och duscha och sätta på rena kläder på honom så dör han en vecka senare i dubbelsidig lunginflammation..

[Katharina]

Jag ser att den här tråden ursprungligen handlade om att sluta med hjälp av Champix, nu har jag kört en kur och är inne på tionde veckan, jag ska äta pillren i två veckor till sen får det räcka med dom och jag kommer inte att börja om att röka igen (hoppas jag i alla fall)

Jag har rökt sen jag var 13 år och jag fyller 48 idag så det blir några år, desutom har jag snusat dom sista 6-7 åren efter förra försöket att sluta röka, men nu är det slut med både snus o rökning hoppas jag, sen om champix funkar eller ej må vara osagt men mig har det hjälp alla fall, så jag tror på metoden i alla fall, men visst har det varit jobbigt till o från men det börjar släppa nu .
Herregud jag har rökt i 35 år ser jag när jag räknar efter, ja är huvet dumt får kroppen lida Men nu är det banne mig nog med nikotin för mig.

Ja, med den inställningen OCH Champix så lär det ju inte vara något problem.. Jag tyckte inte ens att kaffet var speciellt gott första 2-3 månaderna.. Koffeinet blockerades ju också.

Ingen risk med att bara sluta så där efter så många år?
Typ som att ta in den alkoholiserade uteliggaren och duscha och sätta på rena kläder på honom så dör han en vecka senare i dubbelsidig lunginflammation..

Ja, det är ju det vi har gnällt om här nu.. Man hör om skavanker när folk slutar med en del kan ju vara tillfälligheter eller att folk har känt på sig att något är fel eller på gång att gå fel i kroppen och då får knuffen att sluta röka. Man vet ju inte riktigt vad som är hönan och ägget alla gånger.

Men absolut att man är en gammal knarkare vars hela kropp har levt i knarket. Inte ska man tro att man kommer undan helt utan skador efter att ha dragit i sig ett paket cigg per dag i XXX antal år.. För mig är det ca 22 år..
Men inte sjutton är det en anledning att fortsätta.. Problemen lär ju inte försvinna för att man fotsätter att röka precis..

[albjohn]

Ingen risk med att bara sluta så där efter så många år?

Typ som att ta in den alkoholiserade uteliggaren och duscha och sätta på rena kläder på honom så dör han en vecka senare i dubbelsidig lunginflammation..

Jag tar risken om det nu är nån risk, hursomhelst så tror jag risken med att sluta är betydligt mindre än risken med att fortsätta, jag har då inte fått några hälsoproblem efter jag slutade, lite illamående dom första veckorna men det beror nog på pillren. Sedan får man nog hålla lite koll på vikten men även det har gått bra för mig hitills, så att sluta röka är det bästa jag gjort på länge .

Katarina / Det stämmer faktiskt med kaffet, det är inte lika gott längre men det kan jag leva med men jag har trots det druckit betydligt mer kaffe än vanligt o det kanske beror på tabletterna, det har jag faktiskt inte tänkt på, men jag har inte varit så extremt röksugen efter kaffet konstigt nog, så nog tror jag Champix funkar som det ska,

Nu har jag inte druckit några större mängder alkohol sen rökstoppet men lite vin o några Dry martinis har det blivit o inte ens då har röksuget varit speciellt farligt, tydligen funkar det även på alkohol enl läkaren som skrev ut pillren eftersom det stänger av nått i hjärnan, om den nu inte varit tillräkligt nerstängd sen förut vill säga

[Katharina]

Katarina / Det stämmer faktiskt med kaffet, det är inte lika gott längre men det kan jag leva med men jag har trots det druckit betydligt mer kaffe än vanligt o det kanske beror på tabletterna, det har jag faktiskt inte tänkt på, men jag har inte varit så extremt röksugen efter kaffet konstigt nog, så nog tror jag Champix funkar som det ska,
Nu har jag inte druckit några större mängder alkohol sen rökstoppet men lite vin o några Dry martinis har det blivit o inte ens då har röksuget varit speciellt farligt, tydligen funkar det även på alkohol enl läkaren som skrev ut pillren eftersom det stänger av nått i hjärnan, om den nu inte varit tillräkligt nerstängd sen förut vill säga

Ja, jag har samma erfarenhet. Det var ju just efter kaffet och alkohol som man blev så attans röksugen, men det verkar Champix ta bort. Jag åt bara tabletterna i 10 dagar för jag fick ju alla de där vanligaste biverkningarna, men effekten satt i 2-3 månader. Det är först nu 3 månder efter som jag kan säga att kaffet är riktigt gott igen.

Jag upplever att utöver godis kan man kan ersätta rökbehovet med te, kaffe och alkohol eftersom det är en drog i dem också. Man bör nog passa sig lite så man inte fastnar i ett nytt behov
Jag lät mig "missbruka" kaffe och godis ett tag för att ha en ersättning.
Dessa behov är ganska lätta för mig att bryta.
Men jag höll ner alkoholintaget för jag märkte att det gärna kunde bli någon öl eller ett glas vin lite då och då.. Suget fanns där, helt klart.. Svårare att bryta om man skulle bli alkis på köpet Det vore ju verkligen att gå ur askan i elden..

[nelly.trott]

ganska så exakt 23 dagar senare ... ingen cigg eller återfall inte ens på födelsedagen
Man jag hade svårt att sove i ca en HEL LÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅNG vecka ... fy f*n.
nu känns det som att det är över

[Joacim]

Uj, gräsänkling och riktiggt röksugen under några tillfällen idag... Men neh.
/J